健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。
来尚庄度假村，纯养生的旅游 .年轻人不妨在湖边慢跑，呼吸着新鲜香甜的空气，看着惬意的日出，绝对有焕然一新的感受。而对中老年人来说，则应该在清晨的鸟叫声中，站在荷花池边，来一套太极拳，平心静气的品一壶好茶。健身娱乐后您可以到我们湖畔餐厅，这里的菜品采用本地水库鱼、自产时令蔬菜（西红柿、黄瓜、各种种类萝卜、塔花、苤蓝、秋葵、茄子…）而成，让您享受绿色、健康、长寿的美味佳肴。十月金秋，恰逢九九重阳节，园区推出了一款尚庄福寿宴活动，质朴的材质由大厨精心为您烹制，每一口都带着这座村庄的热情和宁静，驱赶您在这喧嚣城市中的疲惫。空气、水和地磁，每立方米高负氧离子，如果您想不费体力地强身健体，那不妨就到尚庄度假村，舀一瓢养生水，和当地人一起吃些绿色蔬菜、野生鱼、摘一品压弯枝子的金果同样能达到养生的目的。
心里平衡这对如今社会中的人们无疑都是至关重要的，焦虑、压力、无疑都会给心里造成或多或少的负面影响，那么不妨带着家人和你爱的人去大自然中，去鸟语花香、山脚水旁、炊烟袅袅的地方去，把工作中学习中甚至家庭中的矛盾压力都扔到田园的路上。然后轻装上阵客观地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会做贡献。---松弛有度才得健康生活。
自然环境的五颜六色给人们以各种感受，会引起不同的情绪体验。根据颜色对心理影响效果的不同，颜色可以分为暖色和冷色。暖色如红、橙、黄等，他们给人以热烈、辉煌兴奋的感觉；冷色如绿、青、蓝、紫等，给人以安静、娴雅的感觉。研究发现，一般情况下，特定的颜色可以引起相应的心理感受和情绪体验，并而影响生理状态。
人生活于空气中，每时每刻都离不开空气。对于人，空气比水和食物更为重要。空气的湿度、温度、压力、流速及其化学成分对人的心理健康均有影响。新鲜干净的空气，给人一种清爽舒适、沁润心肺之感，可以调节神经过程的适度兴奋和抑制，增强心血管及呼吸器官功能，加速血液循环和新陈代谢，吸进更多的氧气，呼出较多的二氧化碳，促进胃肠道的消化和吸收，而有利于身心健康。
那您还在等什么，轻装到尚庄，我们将会给您提供独具一格的环境、人性化的服务以及使您焕发活力的设施，这是一个可以使您达到最佳休闲度假的好地方。我们将按照您的需求提供高品质的服务，您有任何需求，请拨打电话82466209，我们将竭力为您服务。
